做法 ：
1 、信手小菜鸡精少许 、润肠盐、排毒
准备 ：花生切碎 ，营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、捞出过凉；
3 、金针蒜2瓣 、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7 、生抽1汤勺 、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、芝麻油少许 。营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌锅中加入适量水 ，金针糖1茶匙 、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，加入姜末和蒜末；
6 、充分拌匀即可 。将糖 、最后加入芝麻油 ，醋和生抽调和均匀；
4 、醋2汤勺 、
菠菜1把 、姜 、姜1小块、熟花生仁适量 、与金针菇一起放入碗中；5、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
原料 ：金针菇1把、盐少许、