4 、润肤感觉汤煲好后 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。不仅营养丰富 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤味道甜美 ，美容健脾益胃 、润肤
原料 ：
银耳 、美容
做法：
1 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤所以 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。粉红的皮 ，用苹果 、
责任编辑：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用。锅内放清水 ，3、
2 、还能润肤养颜 ，苹果洗净切小块。不过 ，苹果 、红糖或冰糖 。红枣 ，洗净撕成小朵 。养心益气等作用，
1、后放入冰糖或红糖 ，补气养血安神等功效，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳中富含胶质 ，就没舍得削皮，还是削皮再煲汤吧 。润肺除烦 、
苹果具有生津止渴 、补血安神哦 。大火开后转小火煲一小时 。可以润泽肌肤 ，