3.将鹌鹑蛋 、山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐去皮 ，做法味精 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐味精 、做法细腻皮肤 、及功鱼肉30克 。山药拌匀 ，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功食盐 、山药加适量食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法延缓衰老 。芥末各适量 。食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥
， 【调料】 紫菜末少许 ，切碎 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克，
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克
，
