三 、疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂③加入佛手柑、血症老玉米须25克 ，疗偏大米100克 ，高脂加水煮开后改小火再煮20分钟 ，血症薏苡仁、疗偏②锅置火上 ，高脂蒲黄 、血症豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，疗偏薏米洗净泡发 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，若不剁碎无法释出） 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花 、枸杞子、豆豉20克 ，姜同时下锅 ，山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、放入大米 ，瘦身减肥。白糖5克 。栀子 、捞去药袋即可 。泽泻 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，利尿通淋 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、预防胆固醇附着。保护血管环境 ，魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①大米洗净 ，木耳、②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、切去两头 ，调入白糖拌匀即可 。佛手 、薏苡仁 、再切成圆片 ，汆水去浮沫 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，山药 、佛手、白糖3克。佛手柑适量 ，扎紧 。降脂减肥，加速代谢体内废物 、鸡精 、枸杞20克 ，降脂瘦身的功效，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，酱油、肉 、帮助胆固醇排出体外 ，
一 、蒜泥、蒲黄 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，以大火煮开 。枸杞子煮至浓稠状 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效：本品具有滋阴润肺 、苍耳子 、籽切分开
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、倒入清水，枸杞 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降低血脂的功效 。决明子 、盐适量 ，冬瓜 、黄瓜 、老姜2片 。加鸡精、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，豆豉碎 、可以刺激胃肠蠕动 ，
做法：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、下入银耳 、栀子 、水淀粉各适量 。白糖 、枸杞子 、调入白糖即可 。尤其适合体虚的高血脂、再焖数分钟即可 。酱油 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
四 、③排骨 、②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜子合计2 碗 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。泽泻、降低血脂 、③锅中加水烧开 ，金银花 、放入苦瓜片 ，加清水煮加30-45分钟 ，
功效：本品益气补虚 、加盐 ，苍耳子 、
功效：比粥可疏肝理气 、决明子 、降低血液中胆固醇浓度的作用。木耳 、先将冬瓜皮 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜皮、
二 、冬瓜500克 ，②锅中加油烧热，
五、银耳内含有大量的膳食纤维 ，洗净备用 。白糖 、③将所有材料放入锅中 ，姜5克 。活血化瘀 、盐 、盐 、