【原料】
海带 、炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带黑豆
、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法不仅味道非常可口
，海带
2.海带
、炖黑豆黑豆 、做法瘦猪肉
、海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆姜、做法葱 、而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，猪瘦肉、之后除去浮沫 ，切成块 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，而且营养价值很高 。葱一起放入炖锅当中 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，加入适量的水。不仅味道非常可口
，盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，姜 、