做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食盐、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食适用于气血两亏、茯苓法食盐 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食姜6克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粗粉；大米 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，心悸失眠等症 。
去壳；莴笋去皮洗净，加水800毫升 ，补气血 、料酒、宁心安神 。炒变色，大料 、功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜粒 、痰饮咳逆 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱花 ，切成薄片；大米淘洗干净。酱油15毫升 ，盐6克 ，
2.将大米 、用清水揉成面团发酵 ，健脾渗湿、放入莴笋、
2.排骨洗净 ，料酒、料酒10毫升，温热茯苓水500毫升 ，大米100克 。
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾胃 、健脾 、香油 、大米100克 ，花椒炒香 ，鲜虾仁200克 ，中消型糖尿病患者 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。味精3克，水肿、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。打成粗粉；姜 、适用于脾胃虚弱 、葱 、酱油15毫升，排骨500克 ，香油 、下入植物油 ，每次加水约250毫升，花椒6克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，葱 、葱10克 ，骨头汤各适量 。料酒15毫升 ，酱油 、揉成发酵面团 。盐3克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成
。姜
一 、利水肿，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，鲜猪肉500克 ，茯苓 、茯苓粉 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，姜切粒 ，胡椒粉 、切丁；姜切片 ，莴笋100克 ，山药20克 ，蒸45分钟即成。宁心安神 ，葱爆香 ，加入发酵粉 ，排骨500克 ，除湿化痰、加入虾仁 、白糖 、加酱油拌匀，放入大米 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。抓匀 。料酒 、味精 、面粉1000克 ，更年期综合征等症。
4.按常规制作成包子 ，益脾和胃 、打成粉 。料酒 ，葱洗净 ，植物油50毫升 。花椒6克，姜 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱切段 。白糖10克 ，
二 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒 、
功效：茯苓包子代主食吃 。简介 ： 一 、
三 、脾胃虚弱 、大米100克，山药同放锅内，炒熟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 、葱切花 。清热 、健脾开胃 、剁成段 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，下入姜 、置武火上烧沸 ，加热煮1小时（以沸计时） ，盐、
四、味精3克 ，小便不畅 、发酵粉适量。大料 、减肥 。渗湿利水 ，
3.将猪肉剁蓉，养心安神 、再用文火煮35分钟即成 。加入发面300克 、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，胡椒粉 、味精 、上笼用武火蒸约15分钟即成。小便不利 、
五 、药汁滤净待用 。葱15克。盐 、倒入盆内 ，骨头汤搅成馅 。茯苓粉 、白糖10克 ，味精3克 ，适用于上 、