水里放油和盐 ，大人都喜

小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

　　2 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃

　　3，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，茄菜另起锅，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。同样的欢的花制作方法  ，锅中放水，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃也适合一些肉类 。菜番盐1克，油5克

　　做法 ：

　　1，加入菜花焯两分钟。

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，煮开后，加入菜花炒至均匀即可 。