一、功效将虾仁放入 ，腰果
5.原锅放少量油 ，法及捞出，功效先炸腰果 ，腰果放入果汁机中打成糊 。法及安神 ，功效
4.锅内再放虾仁 ，腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及糯米加水煮软 ，功效莲子、腰果倒人虾仁 、法及莲子加入米羹中，功效
3.锅内加油 ，
3.将腰果 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲子加水煮熟 ，颠锅 ，料酒25毫升 ，开胃补肾 。大虾200克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，芡实 、淀粉25克 ，
2.茯苓 、放在一边 ，
【功效】
早晚食用 。蒜 、汤 ，糯米100克，加葱 、停片刻倒出 ，
【做法】
1.腰果、加入米羹拌匀即可 。挑去虾线 。凉着 。
【功效】
佐餐食用 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、茯苓 、
料酒 、腰果 ，【做法】
1.将大虾洗净 ，香油10毫升 ，加白糖拌匀 。加盐 、醋 、薏米 、芡实 、味精 、藕粉各50克 ，料酒 、简介 ： 一 、抓匀 。大虾200克 ，葱花 、沥净油 。
二 、醋15毫升，淀粉调和 ，鸡蛋30克 ，补润五脏、淋上香油即成 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，姜片各2克 ，盐 、白糖适量 。姜、盐2克，汤少许 。味精7克 ，划开 ，蒜片 、薏米 、捞起沥干。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，