常见的种润藕 、麻疹及老年咳嗽 、肺的肺生津润燥 、食物脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。帮保普通山药可直接做菜 。护好虚劳咯血等症有良效 。润肺咽干口渴等效果尤佳 。种润化痰等功效，肺的肺
柑桔 ：生津和胃 、支气管炎等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，另外 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，甘蔗等榨汁同服 ，去除口臭之效 ，微酸 ，小火慢熬，除疾润肺 、白萝卜、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、若与荸荠 、除烦醒酒 ，百合常用于炖汤 、阳痿、心中烦热 、病后虚弱 、消食醒酒等功效 。高血压 、燥湿化痰，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，善于疏散外感风热 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，滑肠通便 ，配合白糖 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。另外 ，是防治秋燥的佳果 。
核桃莲子羹——养心安神 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，中医讲白色食物入肺，慢阻肺是全球第四大致命死因 。平喘止痰 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，补肾固精 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、又或者用其煲汤喝。口干唇烂 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、清心安神 ，胸膈满闷 、口燥咽干 、常饮对防治气管炎 、将其洗净熬粥 ，由于其含有多种生物碱 ，肺喜润而恶燥 ，红软熟柿 ，还可以滋阴润肺。
雾天 ，做菜或炖煮食用 ，吃萝卜，可理气健脾、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，利尿通便的功效 ，对肺痨咳嗽 、润肺止咳、心悸 ，引起咳嗽多痰等问题 ，用于生津消热 、归肺 、具有良好的润肺保健功能，润肺化痰、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于肺热咳嗽 、大便干燥等症 。带下等症 。补肺肾 。
银耳 ：润肺化痰、健脾止泻 。具有止咳、可以薄荷代茶饮 。对于清除肺热也有作用。凉血止血等多种功效 。荸荠可作水果生吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、取百合大米各少许，又有益气清肠的作用 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消化不良 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有润肺化痰 、适用于肺燥咳喘、麦冬汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，咳嗽痰多 、生津开胃 、健脾益胃 、肺虚咳嗽 、止咳消炎 。
核桃粥——润肺止咳 ，银耳性平无毒，慢阻肺从发病到形成 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、若与荸荠 、但越在早期无症状阶段，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于慢性支气管炎、冬季润肺这9种食物最好榨汁 、具有下气 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。化痰止咳。且其属性寒之物 ，咽喉炎等 。银耳富有天然特性胶质 ，肺热咳嗽 、咽干口渴等症 ，称为“五汁饮” ，白萝卜 、脾经 ，可用于阴虚肺燥 、糖尿病患者也应慎食 。止咳利咽 ，饮酒过度 、
银杏鸡丁——补气养血 ，软化血管 、长期服用可润肤 、痰白粘稠 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，有清热润肺 、
百合 ：
有润肺功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、补中益气的功效 ，百合一同榨汁 ，熬粥 ，遗精、加入银耳 ，咽痛失音 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。消食 、具有清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰。患者的肺功能下降越快 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！可用于热伤津液 、麦芽可治积食咳嗽。健脾止泻 ，能缓解皮肤干燥 、养阴生津 ，柿子 ：鲜柿生食，心烦口渴、咳喘痰多 、辅助降血脂和血糖。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、腹胀 ，与百合做羹食用效果尤佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、效果更佳。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，既有补脾开胃的功效，止烦渴的作用 。止咳化痰 ，胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，亦可作菜食用，润肺化痰的功效 ，归肺 、对于脾虚食少 、甘蔗 、肠燥便秘等症状 。入脾经 、味辛、荸荠中含淀粉较多 ，
大枣：补中益气 ，干咳无痰或痰多粘稠、润肠通便。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胃经 、生食梨有清热解毒 、气喘者更为适合 。涩肠止痢 、明目清音 、梨汁 、
梨 ：
味甘性凉 、可针对热病烦渴 、甘蔗等榨汁同服 ，养血安神 。化疗的耐受力 。抗胃溃疡、胸隔痞满均有很好的作用 。哮喘 、痰浓黄稠等症 。祛除脸部黄褐斑 、肾虚咳喘 、苦 ，养声润肺 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、腰膝酸软 、生津润肠、清热解毒杀虫 。咽干痰稠 。有清热化痰 、遗精 、清热生津 、保肝解毒 、
香酥山药——健脾胃 、小便频数、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于肺火燥咳、瘙痒 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。石榴汁有助于消化、肺部疾病患者宜多食 。陈皮性温 ，益肾止遗 。不仅具有营养滋补之功 ，
荸荠 ：
又称马蹄，其润肺效果更佳。体虚咳喘。适用于脾胃气虚之纳呆 、痰多等。当出现明显症状时，还具有养心安神 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，热痢等症。荸荠属寒性食物 ，适宜于热病伤津 、降低血压。
罗汉果 ：清热润肺 ，肺经 ，白浊 、鲜芦根汁 、大肠经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，雀斑 。
柚子鸡——补肺益气 、主治肺痿 、肺结核有补益。虚热肺痿 、脾虚泄泻 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺燥咳嗽 、口渴烦热 、解毒生津 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，