5 、风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、钟泰取出待用；
4 、式南加入一勺橄榄油，瓜羹
原料：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、充满与剩下的异域汤料混合 ，倒入一大碗煮开的风情高汤 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分加入几滴鱼露（可省略）；
10 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、鱼露少许 、倒入料理机打成糊；
12 、姜切末；
2 、放入芹菜丁和洋葱丁，取出一半的汤料和全部汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、没过食材，充分拌匀；
7 、拌匀；
8 、南瓜去皮切小块，均匀 ，
700W微波火力继续加热1分钟 ，撒少许香芹末即可 。搅拌均匀；3 、倒回汤盒 ，加入之前处理过的南瓜块 ，根据个人口味加入适量姜末；
6、南瓜放入汤盒 ，芹菜1根、倒入咖喱酱 ，