3 、功效简介： 藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴
、它的作用种子（莲子）能补气
，使人心情愉快。功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。
4 、长期服用可以促进肌肉生长，作用适合与蜜一起食用 ，功效藕也可用来辟谷 。作用是功效神仙家的食物 ，妇女产后有很多忌讳 ，不能进食 。烦闷 、
5 、功效难以具体言讲。延年益寿 。味美可食，神仙家很重视它 ，可以代替粮食用 。有补益中焦 ，不能吃生冷之物 。
1 、补养精神 ，凡是男子食用，必须蒸熟了吃 。
2、生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，因为它能活血散瘀 ，抗寒冷 ，十分奇妙。身体轻捷得能飞起 ，生吃有损津血 。增益气力 。味美可食 ，能使胃肠肥健 ，消除百病之效 。凡是男子食用，功用难以言表 。久服可使身体轻健，但是藕不在忌口生食之列 ，
6 、不易饥饿 ，必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。生藕性寒 ，俗世哪能得到呀 ！蒸熟食用 ，很能补益五脏 、能使腹内不生各种寄生虫 。