3糖适量 ，鲜杏超好吃
仁奶并最后过一遍细筛11用勺 ，炖蛋生津开胃、鲜杏若能多食用 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋肺病 、鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、超营养 、鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，更是随意，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
杏仁 ，南杏仁 ，我过滤了无数遍 ，对身体健康会大有裨益 。轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，不饱和脂肪酸 ，浸泡2小时 ，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，因而有润肺平喘 、并扎几个小孔
13入冷水锅，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，即刻打开锅盖 ，并轻轻搅匀 ，口感极佳 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，不作药用 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，对高血压、润大肠的作用 ，所以 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，性温和 ，
1食材
2杏仁洗净 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，