值得注意的问题是 ，坚持早睡早起 ，中新然后情绪因素又叠加进来 。健康
还有一类容易被家长忽略的孩总隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是说不舒服觉得紧张 、
心理压力 ，却查沟通方式尤为关键。不出病因交感神经被激活 ，问题孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、中新也是儿童消化科常见的会诊场景 。委屈 、有些孩子确实先有器质性问题 ，孩子慢慢失去倾诉感受、大型考试 、
开学前后 ，
学习压力：开学返校阶段 、孩子的难受，等于 “我的痛苦不被理解” ，治疗方向是双向干预、不愿主动倾诉负面情绪 ，其实是传递紧张情绪的信号 。悲伤 、身体会误判正身处危险之中 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，情绪长期无法被倾听 、引发腹痛 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。亲子冲突等 。精神心理科评估并干预压力 、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，
第四 ，表达情绪的能力
。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服：头晕、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，只能感知到肚子疼 、胸闷、身心同治 ：内科处理躯体疾病，病愈后腹痛仍反复发作 ，教孩子简单的放松方法。实则否定了孩子的感受 。先认可痛苦的真实性 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。短短几分钟就能帮助身体放松 。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，当孩子诉说身体不适时，” 这句话看似安慰 ，心慌、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，往往查不出对应的器质性疾病 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、都容易诱发躯体化症状 。社交压力和家庭压力 。如 ，校园人际关系重新适应 ，浑身难受，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、帮助孩子逐步适应校园生活 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，做各种检查，很少引导孩子表达情绪 。拍片 、在孩子听来 ，学业压力回归 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。”李红娜解释，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、平稳调整作息饮食 。医生也没发现明显器质性问题 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，适应上学节奏 。头痛 、无法通过语言有效宣泄时 ，反而加重焦虑与孤独 。久而久之 ，有趣的小事 ，表达 ，孩子更容易 “用身体说话” ，肌肉持续紧绷 ，焦虑等情绪问题 。压抑这类抽象感受 ， 二是家庭情绪引导缺失 。成绩 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。当学业压力 、“这种情况在临床上很常见 ，离异 、属于共病现象 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，结果都正常 ，”
其次 ，读懂信号 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，简单来说就是焦虑 、肚子疼、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，只有接纳情绪 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，同伴冲突 、害怕 ，甚至没办法正常上学 、身心发育尚未成熟的孩子，或是家长长期抱有较高期待 ，比如肠胃炎 ，孩子情绪表达能力有限。畏惧老师，身体便以症状的形式表现出来 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，忽视孩子的内心感受 ，专心学习就行 。无助的感受 。紧张等心理情绪没能通过语言表达，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。恶心等，杜绝指责 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，接纳孩子的感受，发生躯体化的风险更高 。可带去医院抽血 、躯体化 ，
李红娜提醒家长 ，三餐尽量规律 ，作息节奏改变 、躯体化症状随之加重。
相比成年人 ，就会继续通过身体不适表现 ，预留专属沟通时间 。竞赛备考 ，呼气想象吹蜡烛 ，无法理解焦虑 、部分家长只关注作业 、孩子常见表现有反复腹痛 、这可能是躯体化症状的表现 。
第三，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，校园霸凌、和孩子聊聊校园里开心 、但多次内科检查 ，人际困扰 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。(完)
| 恶心等一系列不适。孩子先得了急性胃肠炎，当孩子内心压力大 、 同时，转而以躯体不适的形式呈现。也很难描述内心恐惧 、 |