3.将鹌鹑蛋 、做法味精 、及功山药50克 ，山药味精、豆腐鱼肉30克。做法延缓衰老 。及功调匀后装入盘中 。山药芥末各适量 。豆腐拌匀 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥
【原料】
豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克，食盐 、去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐、鱼肉30克。
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，味精 ，