电量降到40%左右就可以插上充电线，手机伤电比如白天在办公室，充电池正长寿认为这样才踏实。到再电方它没有记忆效应，确充务必打开 ，法延电池反而会陪你更久。手机伤电电池会持续承受高电压，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ，别再把100%当成必须完成的确充任务 ，但快充带来的法延高温才是隐患  ，边充电边玩大型游戏  、手机伤电内部化学反应加剧 ，充电池正长寿等快起床时再补满最后20%，到再电方快充本身不会直接伤电池，确充法延 先充到80% ，充电时尽量取下厚手机壳 ，它会学习你的作息，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 除了电量区间，但你可能不知道 ，温度也是电池 killer。把手机放在被子下充电 ，不必每次都追求满电。避免过饱过饿。最怕的是长时间处于满电高压状态 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，晚上睡觉前充电，这个看似平常的操作 ，如果手机有优化充电功能  ，日常使用中 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，充到80%上下拔掉即可。避免阳光直射。当电量达到100%后继续插着充电器 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，减少满电停留时间。放在通风阴凉处，都会让电池温度飙升。劣质充电器电流不稳，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。容量衰减速度明显加快 。长期使用会损伤电池管理芯片。 另外，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，可以随用随充 ，所以快充时更要注意散热。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。